Existenzanalyse ist eine vom österreichischen Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz anerkannte psychotherapeutische Fachrichtung. Sie ist eine humanistische Psychotherapierichtung, die den Dialog und die Person in den Mittelpunkt stellt.

​Ziel dieser Methode ist, den Menschen zu befähigen, innere Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein zu finden und damit leben zu können. Es geht darum, das „JA“ zum eigenen Leben zu finden. Werden wir wiederholt und regelmäßig daran gehindert, das zu finden, was uns wichtig ist und wofür wir leben möchten, wird unser Leben unerfüllt und das Leiden wird verstärkt.

​Dabei stehen wir im zweifachen Austausch – im Dialog mit der Welt und im Dialog mit uns selbst.

​Die Existenzanalyse und ihr Teilgebiet, die Logotherapie wurde durch den Wiener Arzt Viktor Frankl begründet und von Alfried Längle weiterentwickelt.

Im Dialog mit der Welt werden wir Menschen unablässig aufgefordert, Antworten auf die Fragen zu finden, die uns das Leben stellt. Dabei sind wir in der Antwort frei, in den Bedingungen jedoch unfrei.

​Im Dialog mit sich und der Welt stellt die Existenzanalyse vier Grundthemen der Existenz bereit:

KANN ich leben? Erlebe ich ausreichend Halt, Schutz und Raum?

MAG ich leben? Wie erlebe ich Beziehungen, Zeit und Nähe zu Menschen und Objekten?

DARF ich so sein wie ich bin? Erfahre ich Beachtung, Gerechtigkeit und Wertschätzung?

Ich bin da – (Wofür bin ich da?) Die Sinnfrage ist existenziell für eine erfüllte Existenz.

Existential Analysis (and its subsidiary branch, Logotherapy), is a psychotherapeutic method, which works primarily through verbally induced processes. In view of its method and its anthropology it can be defined as a phenomenological and person-oriented psychotherapy, its aim being to bring the person to make (mentally and emotionally) free experiences, to induce authentic decisions and to bring about a truly responsible way of dealing with life and the world. Thus, Existential Analysis can be applied in cases of psychosocial, psychosomatic and psychologically caused disturbances in experience and behaviour. At the centre of Existential Analysis we find the concept of “existence”. This means a life that is full of meaning, being given its shape in freedom and with responsibility, all within the framework of the individual’s particular world with which this person maintains a relationship of mutual dialogue and influence. The aim of existential analytical psychotherapy is to free the person from fixations, distortions, one-sidedness and traumatizations which influence his or her experiences and behaviour.

In a dialogue with oneself and the world, existential analysis provides four basic themes of existence:

CAN I live? Do I experience sufficient support, protection and space?

DO I LIKE living? How do I experience relationships, time and closeness to people and objects?

CAN I be the way I am? Do I experience consideration, justice and appreciation?

I am here – (What am here for?) The question of meaning is essential for a fulfilling existence.

The psychotherapeutic process takes place via phenomenological analyses of the emotions as the centre of experiences. Biographical work and empathic listening by the therapist contribute to an improvement in emotional understanding and accessibility.

Die Ausbildung zur Psychotherapeutin ist gesetzlich im Psychotherapiegesetz des BMS geregelt. Die Verleihung des Status „in Ausbildung unter Supervision“ berechtigt (und verpflichtet) zum eigenständigen Arbeiten unter engmaschiger Lehrsupervision im Hintergrund und wirkt sich nicht auf den psychotherapeutischen Prozess aus. Lediglich die Verrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen ist noch nicht möglich.

The qualification to become a psychotherapist is regulated by law in the BMS Austrian psychotherapy act. The award of the status “in training under supervision” entitles (and obliges) to work independently under close teaching supervision in the background and does not affect the psychotherapeutic process. Only billing with statutory health insurance companies is not yet possible.

Burnout, Stress,Depression, Ängste, Belastende Situationen und Krisen, Trauer, Probleme/Krisen in der Partnerschaft und Familie, Trennung, Einsamkeit, Lebens und Sinnkrisen, Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung, Selbstwert

Interkulturelle Herausforderungen, Migration, Emigration, Kulturschock, interkulturelle Beziehungen, Anpassungsschwierigkeiten, Heimweh

Sozialphobie, Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Psychosomatische Erkrankungen ( Krankheiten, die nicht (vollständig) durch organische Befunde erklären lassen

Areas of expertise

Burnout, depression, anxiety, break-up, divorce, grief, loneliness, self-experience and awareness, personality development

Intercultural relationships and conflicts, culture shock, difficulties in adapting, home sick

social phobia, post-traumatic stress disorder, psychosomatic illness

PsychotherapeutInnen sind laut Psychotherapiegesetz zu absoluter Verschwiegenheit verpflichtet. Diese Regelung schafft einen geschützten Rahmen und stärkt das Vertrauen. Sie gilt für all meine beraterischen und therapeutischen Tätigkeiten und bedeutet, dass ich niemandem ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung Auskunft über unsere Zusammenarbeit oder deren Inhalt gebe.

According to the psychotherapy law, psychotherapists are obliged to maintain absolute confidentiality. This regulation creates a protected framework and strengthens trust. It applies to all of my advisory and therapeutic activities and means that I will not provide anyone with information about our collaboration or its content without your express consent.

Kontaktaufnahme / Absageregelung
Sie erreichen mich telefonisch unter +43 680 1480502 oder per Email unter mail@psychotherapie-staubmann.com
Falls ich telefonisch nicht erreichbar bin, rufe ich ehest möglich zurück. Daher hinterlassen Sie mir bitte per SMS Ihren Namen und Ihre Telefonnummer.

Contact / cancellation policy You can reach me by phone at +43 680 1480502 or by email at mail@psychotherapie-staubmann.com . If I cannot be reached by phone, I will call you back as soon as possible. So please leave me your name and phone number via SMS.

Terminabsage
Immer wieder kann es vorkommen, dass Sie einen Termin absagen müssen. In diesem Fall bitte ich Sie, vereinbarte Termine mindestens 24 Stunden im Vorhinein telefonisch oder per SMS abzusagen. Geschieht das nicht, muss ich mir vorbehalten, das Honorar für die entfallene Stunde in Rechnung zu stellen.

Appointment cancellation It can happen again and again that you have to cancel an appointment. In this case, I ask you to cancel agreed appointments at least 24 hours in advance by telephone or text message. If this does not happen, I have to reserve the right to charge the fee for the lost hour.

Erstgespräch
Das Erstgespräch dient unserem gegenseitigen Kennenlernen. Neben der Abklärung der aktuell bestehenden Problematik und Ihren Erwartungen in der Beratung ist Zeit, offene Fragen zu klären. Nach dem Erstgespräch können Sie entscheiden, ob Sie sich bei mir als Person gut aufgehoben fühlen und weitere Gespräche in Anspruch nehmen wollen. Wie alle anderen therapeutischen Sitzungen dauert das Erstgespräch 50 Minuten.

Initial consultation The initial conversation serves to get to know each other. In addition to clarifying the current problem and your expectations during the consultation, there is time to clarify any open questions. After the initial consultation, you can decide whether you feel like you are in good hands with me and whether you would like to have further discussions. Like all other therapeutic sessions, the initial consultation lasts 50 minutes.

Bei körperlichen Symptomen ist eine medizinische Abklärung notwendig!

If you have physical symptoms, a medical evaluation is necessary!

In der Regel finden die Sitzungen einmal pro Woche statt. Die Häufigkeit der Sitzungen kann im Laufe einer Therapiebegleitung verändert werden. Gegen Ende der Psychotherapie ist eine Verringerung der Frequenz üblich.
Wie lange der gesamte Therapieprozess dauert, ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Je anspruchsvoller das Therapieziel ist und je schwerwiegender und dauerhafter die seelische Problematik ist, umso länger wird die Psychotherapie dauern.

Der Zeitpunkt für das Therapie-Ende wird gemeinsam mit Ihnen bestimmt.

Einzelsitzungen dauern 50 Minuten, Paarsitzungen dauern 90 Minuten.

Kosten

• Einzeltherapie – 100,00 € pro Einheit (50 min)

• Paartherapie – 180,00 € pro (90 min.)

Alle hier angeführten Psychotherapie-Angebote sind gemäß § 6 Abs. 1 UStG umsatzsteuerfrei.

Sozialtarife sind möglich. Sprechen Sie mich gerne im Erstgespräch darauf an!

Das Erstgespräch wie auch die weiteren Termine sind in bar nach der Sitzung zu begleichen.

As a rule, the meetings initially take place once a week. The frequency of the sessions can be changed during the course of therapy support. Towards the end of psychotherapy, a reduction in frequency is common. How long the entire therapy process takes depends on various factors. The more demanding the therapy goal is and the more serious and permanent the psychological problem, the longer the psychotherapy will last.

The time for the end of therapy will be determined together with you. Individual sessions last 50 minutes, couples session last 90 minutes.

Cost:

• Single therapy – €100.00 per unit (50 min.)

• Couple therapy – €180.00 per (90 min.)

All psychotherapy offers listed here are VAT-free in accordance with Section 6 Paragraph 1 UStG. Social tariffs are possible. Please feel free to talk to me about it in your initial consultation! The initial consultation as well as subsequent appointments must be paid for in cash after the session.